Séances EMDR* 

L'EMDR, c'est quoi ?

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L'EMDR ou "Désensibilisation et reprogrammation par les mouvements oculaires" est une psychothérapie découverte en 1987 par Francine Shapiro. Cette technique se base sur les connaissances en neurosciences et en traumatisme. Lorsqu'un évènement est vécu comme perturbant ou traumatique, sa "mise en mémoire" n'a pas été correctement effectuée. La charge émotionnelle provenant de cet évènement reste bloquée. La technique de désensibilisation et de reprogrammation par les mouvements oculaires va alors permettre de remettre le processus en route et ainsi permettre l'intégration de l'évènement de manière plus adaptée.

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C'est une thérapie recommandée pour le traitement de l'état de stress post-traumatique par l'OMS depuis 2013 ainsi que par la Haute Autorité de Santé depuis 2007.

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Pour qui ?

 

Adultes

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Pour quoi ?

 

Si vous avez vécu un traumatisme qui a des répercussions sur votre quotidien.

Si vous sentez que la charge émotionnelle d'un évènement passé est restée comme bloquée en vous et a une incidence sur votre vie quotidienne d'aujourd'hui.

Si vous avez vécu un évènement difficile auquel vous repensez régulièrement de manière négative.

 

Comment se passent les consultations ?

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La première séance EMDR est consacrée au récit de votre passé, à ce que vous vivez aujourd'hui comme difficulté. Nous voyons ensemble si la thérapie EMDR est pertinente pour votre situation et s'il n'y a pas de contre-indications. 

Dans ce cas, lors de la séance suivante nous débuterons alors le protocole EMDR que je vous aurais expliqué en amont. Bien qu'une amélioration puisse être observée après cette séance, il est nécessaire de réaliser plusieurs séances. Aller au bout du protocole permet en effet d'assurer un mieux-être de façon stable et durable.

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Honoraires : 70 € / séance (45 min à 1h)

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Lieu :  Cabinet de psychologue à Laillé

         8 rue de la cale de chancors 

         35890 Laillé

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